Yoga im Business –
Klarheit, Balance & innere Stärke für Teams
In einer Arbeitswelt, die immer schneller wird, verlieren viele Menschen den Kontakt zu sich selbst.
Yoga im Business schafft Räume, in denen Mitarbeitende zur Ruhe kommen, Stress regulieren und neue Kraft gewinnen – jenseits von Hektik und Leistungsdruck.
Ich verbinde achtsames Yoga, Nervensystemregulation und Elemente der Selbstführung, um Teams zu stärken und Führungskräften zu helfen, präsenter, klarer und resilienter zu handeln.
Dabei geht es nicht um akrobatische Übungen, sondern um bewusste Entschleunigung, innere Stabilität und echte Regeneration.
Mein Angebot für Unternehmen
Für Teams, Führungskräfte und Organisationen, die Stress reduzieren und innere Ressourcen nachhaltig stärken möchten.
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Leistungen:
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regelmässige Business-Yoga Sessions (30–60 Minuten)
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Workshops zu Stresskompetenz & Nervensystemregulation
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Yoga-Impulse in Führungskräftetrainings
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Retreat-Begleitung (z. B. im Rahmen von NØR Journeys)
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Online- oder vor Ort
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individuelle Programme für Teams oder Führungsebenen
Wirkung im Unternehmen:
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mehr innere Ruhe & Klarheit
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weniger Stress, mehr Resilienz
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gesündere Mitarbeitende & motiviertere Teams
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Bewusstsein für Selbstführung & achtsame Kommunikation
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Gerne erstelle ich ein maßgeschneidertes Yoga-Programm zusammen.